Ich befasse mich nun schon seit über zehn Jahren mit der menschlichen Psyche, mit Emotionen und Selbstentwicklung, zuerst durch mein Psychologiestudium, dann durch die Psychotherapieausbildung, aber auch durch Meditation und durch die Auseinandersetzung mit meinen eigenen Herausforderungen.

 

In meiner Therapieausbildung ging es dabei hauptsächlich darum, unbewusste emotionale Strukturen und Beziehungsdynamiken aufzudecken und sich selbst dadurch besser zu verstehen. Zusätzlich dazu probierte ich viele verschiedene Methoden und Techniken zur Selbstentwicklung aus und war besonders von Theorie und Praxis der fernöstlichen Meditations- und Achtsamkeitslehren nachhaltig begeistert.

 

Seit 6 Jahren helfe ich in verschiedenen Kontexten Menschen dabei, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und ihre geistige Gesundheit zu fördern. Zuerst in der Psychiatrie, dann in der Sucht- und psychologischen Beratung der Schwulenberatung und schließlich im „klassischen“ ambulanten Psychotherapiesetting habe ich gelernt, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und einen auf sie*ihn zugeschnittenen Ansatz braucht. So kombiniere ich je nach Bedarf meine tiefenpsychologische Haltung mit lösungsorientierten Ansätzen aus positiver Psychologie und Coaching oder mit Atem-, Imaginations- und Mediationstechniken.